MINDFULNESS


Ieder mens wordt in het leven geconfronteerd met stress in zijn/haar werksituaties. Dit kan leiden tot spanning, onzekerheid, dreigend ziekzijn en zelfs burn-out. Hoeveel mensen lijden niet aan stress ten gevolge van spanning op het werk? Leren omgaan met de stressbronnen is voor velen een grote uitdaging. Naber Job Consult, als specialist op het gebied van loopbaancoaching, biedt deze Mindfulness training aan in samenwerking met andere specialisten en trainers waaronder www.yoga-sin.nl.

Voor wie is Mindfulness geschikt:


Deze training geeft handvatten om spanningsvolle gebeurtenissen in het leven met open aandacht tegemoet te treden. Leven in plaats van geleefd worden. Door middel van oefeningen leer je effectiever met stress om te gaan en je mogelijkheden beter te benutten. In deze training leer je te kiezen hoe je je leven vorm wilt geven.

Praktisch:
Maandelijks starten wij met nieuwe trainingen. Bekijk ook onze agenda.
• De training duurt 8 weken met wekelijks 1 bijeenkomst van 2,5 uur
• Werkboek Mindfulness met 4 oefen CD’s
• Voor- en nagesprek
• Mogelijkheid van tussentijds, telefonisch consult

Plaats:
Heerenveen

Data: zie agenda

Kosten Mindfulness:


€ 375,– of € 275,– na aftrek van € 100,– korting Fan van Fit van De Friesland.
Voor particulieren is deze prijs inclusief BTW, voor bedrijven exclusief btw.

Informatie:
info@naberjobconsult.nl Tel.: 06-53253708

Door wie:

Deze training wordt verzorgd door:
Gerda Eppinga en Jan Naber,
beide gecertificeerd Mindfulnesstrainers zie ook www.mindfulfriesland.nl