Bijna maandelijks starten wij een 8-weekse training. Bekijk ook onze agenda.
• De training duurt 8 weken met wekelijks 1 bijeenkomst van 2,5 uur + 1 hele oefendag
• Je ontvangt het Werkboek Mindfulness + audio-tracks + huiswerkopdrachten
• Voor- en nagesprek
• Mogelijkheid van, tussentijds, telefonisch consult

Door wie:

Deze training wordt verzorgd door:
Gerda Eppinga en/of Jan Naber,
beide gecertificeerd Mindfulnesstrainers en aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN.

Startdatum 8-weekse training Mindfulness

zie onze agenda op Mindful Friesland

Praktisch Een training Mindfulness (MBSR) is een groepstraining. Het programma bestaat uit 8 weken, met een wekelijkse sessie van 2,5 uur. De training heeft een zeer zorgvuldige opbouw. Op twee derde van de training is er een hele oefendag. De wekelijkse frequentie is lang genoeg om thuis echt met de oefeningen aan de slag te gaan. De lengte van acht weken is te overzien en lang genoeg om blijvend effect te sorteren.
Iedere bijeenkomst bestaat uit educatie (uitleg), beoefening en nabespreking. Deelnemers krijgen huiswerk mee. Het is de bedoeling dat je dagelijks oefent. De training wordt voorafgegaan door een individueel intakegesprek en met een individueel afrondingsgesprek.

Kosten Mindfulness

8-weekse training € 375,– of € 275,– na aftrek van € 100,– korting via Fan van Fit van De Friesland.
Voor particulieren is deze prijs inclusief BTW. Ontvang je een vergoeding via je ziektekostenverzekering of betaalt je werkgever, dan rekenen wij € 475,–.
Zie ook: De Friesland Zorgverzekeraar

Informatie info@naberjobconsult.nl Tel.: 06-53253708